Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi oldukça yeni bir araştırmayı yayınladı ve gebelik esnasında yüksek oranda D vitamini alımı, anne ve bebeklerin daha sağlam kaslara sahip olmasına neden olduğunu ortaya koydu. D vitaminindeki kalsiyum ve fosfat miktarı gebelikte ne kadar çok alınırsa bebeklerin kasları o kadar kuvvetli oluyor. Hem de yardımcı hücrelerin iletişimini ve denetimini sağlıyor ve geliştiriyor.

D vitamini bedenin ana kaynaklarından biri, en çok da güneşte var. Günde 20 dakika oranında gün ışığından yararlanmak özellikle gebelikte değerli. Ayrıca balık, yumurta, tahıl, süt ürünleri ve meyve sebze de yemek çok sağlıklı ve kasları kuvvetlendiriyor. Bebekler anne karnında kas gelişimini yaşadıklarından, annelerin temkinli olması bu kurallara uyması şart. Aksi durumda bebeğin kas gelişimini olumsuz etkileyebilecek gelişmeler yaşanabilmektedir.

İngiltere’de Southampton Üniversitesi Tıbbi Araştırma Konseyi Epidemiyoloji Ünitesi çalışanları genç kadınlarda D vitamini düzeyinin az olduğunu söylemiştir. D vitaminine gereken değerverilmiyor. Oysa faydaları ve gerekliliği ortada. Hamilelikte mutlaka düzenli olarak bu vitaminin bir biçimde alınması gerekli. Aksi durumda bebeklerde kas gelişimi kemik gelişimi yeterli düzeyde olmaz. Yapılan testler sonucunda gebelikte D vitamini bebeğin kas gücünü etkilediği ortaya konularak kesin bir kanıyla tespit edilmiş oldu.